Menu

Life Streams

Η Life Streams  δημιουργήθηκε για να δώσει τον χώρο για μια αυθεντική επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους μέσα από βιωματικά εργαστήρια και συναντήσεις σε ολιγομελείς ομάδες.

Σκοπός μας είναι η προσωπική ανάπτυξη μέσω της αυτογνωσίας, ενώ διερευνώντας τη σχέση που έχουμε τόσο με το σώμα μας όσο και τους γύρω μας, φτάνουμε σε μια βαθύτερη συνειδητοποίηση και αποδοχή του εαυτού μας.

Το σώμα έχει μνήμη και σε αυτό έχουν αποτυπωθεί τα βιώματά μας.
Χρησιμοποιώντας μεθόδους και εργαλεία της  σωματικής ψυχοθεραπείας(όπως συνειδητή αναπνοή, γείωση και άλλες σωματικές ασκήσεις) μας δίνεται η δυνατότητα να αποκτήσουμε επίγνωση σώματος και συναισθημάτων και να ανακαλύψουμε πώς αυτό συνδέεται με την προσωπική μας ιστορία και πώς θα αποκαταστήσουμε τη ροή της ζωτικής μας ενέργειας, ώστε να φέρουμε ψυχή και σώμα σε ισορροπία.

Ομάδα Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης

Η Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι μια ολιστική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση  με ψυχοδυναμικό υπόβαθρο που δημιουργήθηκε από τον Βίλχελμ Ράιχ, μαθητή και συνεργάτη του Φρόυντ και συμπεριλαμβάνει το σώμα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.  Η ψυχή και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο, σε μια διαρκή αλληλεπίδραση.

Το σώμα έχει μνήμη, καθώς σε αυτό είναι γραμμένα όλα τα  συναισθηματικά μας βιώματα και έτσι αποτελεί την πιο αυθεντική πηγή γνώσης του εαυτού μας.
Μέσα από ματαιώσεις και τραύματα κατά τη διάρκεια της εξελικτικής μας πορείας η  ελεύθερη ροή της ζωτικής μας ενέργειας μπλοκάρεται και λιμνάζει σε διάφορα σημεία του σώματος δημιουργώντας μυϊκές εντάσεις, αλλά και διάφορα συμπτώματα, τα λεγόμενα ψυχοσωματικά.

Χρησιμοποιώντας τη ζωτικότητα και τη σοφία του σώματος, μπορούμε να αντέξουμε και να υπερβούμε δυσκολίες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ο πανικός, το ψυχικό τραύμα.
Σκοπός είναι η αποκατάσταση της ελεύθερης ροής της ζωτικής μας ενέργειας και η αρμονία ψυχής-σώματος, που θα βελτιώσει την ψυχοσωματική μας υγεία.

Η ιστορία μας

Η Life Streams γεννήθηκε ως μια κοινή επιθυμία από πλευράς μας, η οποία ήταν η δημιουργία ενός χώρου στον οποίο περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να έρθουν σε επαφή με τη σωματική ψυχοθεραπεία και τα οφέλη της στην ψυχική υγεία, μέσα από βιωματικές ασκήσεις σε αυτοτελή εργαστήρια. Θέλαμε να δημιουργηθεί ο “τόπος” συνάντησης και σύνδεσης ανθρώπων τόσο με τους εαυτούς τους αλλά όσο και με τους άλλους, με στόχο την αυτογνωσία μέσω του σώματος. Θέλαμε να υπάρξει η ευκαιρία για βιωματική γνωριμία με τη σωματική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας και οι συμμετέχοντες να αποκομίζουν κάτι από το κάθε εργαστήριο-που πάντα θα έχει μια διαφορετική θεματική- ακόμα και αν δεν έχουν επαφή με την ψυχοθεραπεία. Και κάπως έτσι, από φίλες και συνάδελφοι γίναμε και συνεργάτες.